2nd Mr. UK Nepal Bodybuilding Champion- Bishan Gurung

2nd Mr. UK Nepal Bodybuilding Champion- Bishan Gurung

3rd Mr. UK Nepal Bodybuilding Champion- Jabin Rai

3rd Mr. UK Nepal Bodybuilding Champion- Jabin Rai

4th Mr. UK Nepal Bodybuilding Champion- Rachit Kanwar

4th Mr. UK Nepal Bodybuilding Champion- Rachit Kanwar

Two Pun Sister, First and Second Title winners @ UNFBF 2016

Two Pun Sister, First and Second Title winners @ UNFBF 2016



President’s Message

As I think about our Association, I’d like to say it’s an honor to have the opportunity to serve for the next two years as your President. I’m grateful to those past Presidents and Executive members who have worked and devoted personal resources to lend to the vision that makes UK Nepal Federation of Bodybuilding & Fitness (UKNFBF) the strong, successful organization it is today.

I owe a great amount of thanks to those Presidents, who over the years has been an outstanding leader and colleague. During their presidency, they put much effort into increasing how efficiently and purposefully the Association moves, and did so in a manner which was highly professional and caring. Their work with the Executive Committee to revise our By-Laws allows for the rapid gathering of ideas, resulting in timely decision-making which is important for many Committees functions. In my several years of involvement, I have learned that the inherent drive and dedication of the committee comes from a history of nurturing by our past Presidents, and I also extend special thanks to all previous Executives.

As I assume this role, I keep in mind the trust and belief I have in the Executive Committee. They are a group with exceptional aptitude and sense of service. I look forward to working with each of them to accomplish our goals and contribute to the overall mission of UKNFBF.



    To extend social harmony and foster sports activities with a motto “Health is Wealth”, in order to inspire and encourage young goers to adapt a healthy life and to stay always healthy to promote social wellbeing, some of the members from Hong Kong Nepalese Munch (HKNM), UK established UKNBA ad-hoc committee on 11 October 2011. On 28th Day of April, 2012 a bodybuilding championship event was organized by the committee at Oakfarm School, Farnborough, GU14 8SS with great pump zeal. The event was so successful that all the participants felt the cause of establishing a bodybuilding association is mandatory and meaningful to lead a healthy life for our society. Eventually, the association was registered on 11th April, 2013 as a non-profit and charitable association.


  • To promote bodybuilding sports in the United Kingdom among the Nepalese community and organize an event of bodybuilding championship every year.
  • To educate and develop health consciousness for the youth to merge into national mainstream with own identity.
  • To encourage and educate people to participate in the events like eradicating the anti social elements, drug abuse and addiction from bodybuilding campaign.
  • UKNBA being a charity association, funds collected from the events of bodybuilding championship, shall be utilized to help unprivileged and needy sectors in Nepal and United Kingdom.
  • For the benefit of public and in particularly the Nepalese Bodybuilders for their welfare and motivation, the association shall help them in need.
  • The association shall follow its set down rules which are given in the constitution of the association.

युके नेपाल फेडरेसन अफ बोडीबिल्डायीड्ग एण्ड फिटनेस च्याम्पेऩशीपको सातौ कार्यसमीतीमा अध्यक्ष सुक गुरुड्ग

सातौ कार्यसमीतीको छनौट आज प्यालेस रेष्टुरेन्ट अल्डरसटमा

सातौ कार्यसमीतीको छनौट आज प्यालेस रेष्टुरेन्ट अल्डरसटमा

युके नेपाल फेडरेसन अफ बोडीबिल्डायीड्ग एण्ड फिटनेस च्याम्पेनशीपको सातौ कार्यसमीती मा अध्यक्ष सुक गुरुड्ग आज चयन हुनु भयको छ।
मीस्टर नेपाल सानु गुरुड्ग प्रमुख अतिथी रहेको सातौ कार्यसमीतीको छनौट आज प्यालेस रेष्टुरेन्ट अल्डरसटमा भयको हो । आज भयको निर्वाचनबाट अध्यक्षमा सुक गुरुड्ग प्रथम मीस्टर युके नेपाल , उपाध्यक्षमा राजु गुरुड्ग फस्ट रनरअप हंगकंग नेपाल बोडीबिल्डाइड्ग चेम्पेनसीप , महासचीवमा बिसन गुरुड्ग सेकेण्ड मीस्टर युके नेपाल , कोषाध्यक्षमा गंगा गौचन मास्टर फस्ट रनरअप, कल्चर सेक्रेटरी दिपु गुरुड्ग ब्रो सीस ब्याण्डबाट छनौट हुनु भयको हो।

स्वास्थका लागी शारीरीक सुगठन फिटनेस अत्यन्त आवस्यक रहेको अवस्थामा बेलायतमा रहेका नेपालीहरुले यो कार्यक्रम अत्यन्त प्रतिष्ठा भयकोछ । निर्वाचन छनौट पश्चात छैठौ कार्यसमीतीका अध्यक्ष किशोर गुरुड्ग लगायत कार्यसमीतीका सदस्यहरुलाई खाता लगाई राम्रो काम गरेकोमा बधाइ दिदै बिदाई गरीयको थियो । आज छनौट भयको सातौ कार्य समीतीको अध्यक्ष सुक गुरुड्ग लगायतलाई खाता लगाई स्वागत पनि गरीयको थियो । सदस्यहरु भने आज छनौट नगरीयकोले पछी छनौट हुने जानकारी अध्यक्ष सुक गुरुड्गले जनाउनु भयको छ।

The Grand Bodybuilding Championship 2018

बेलायतमा पाचौ मिस्टर यू के नेपाल च्याम्पिएनशिप सम्पन्न

Mr UK Nepal 2017 Pranaya Gurung

बेलायत १७ जुन २०१७ | अल्डरसट स्ठित एम्पायर हलमा बेलायती र नेपाली राष्ट्रिय गीत देखी शुरु भएको कार्यक्रममा श्री सुर्य गुरुङ्गको उध्घोसक, संस्थाको महा-सचिव श्री लोक गुरुङ्गको स्वागत भासण, आर्थिक अनी भौतिक रुपमा सहयोग गर्ने सम्पूर्ण हृदयको धनीहरुलाई धन्यवाद अनी खेलाडीहरुलाई अग्रिम बधाई, उपस्थित सम्पूर्ण सँग संस्थाका गन्न्य मान्य महानुभावहरुलाई स्वागत तथा धन्यवाद, संस्थाका उपाध्यक्ष श्री सुक गुरुङ्गको छोटो मिथो भाषण र अध्यक्ष श्री किशोर गुरुङ्गको अध्यक्षतामा सुरु भएको यू के नेपाल फेड्रेशन अफ बदिबिल्डिङ्ग एन्ड फिटनेस्को यो पाचौ मिस्टर यू के नेपालको कार्यक्रममा NRNA UK का अध्यक्ष श्री मुछेत्र गुरुङ्ग, तमु धी यू के अध्यक्ष श्री ग्याम गुरुङ्ग, चिफ कोच धर्मश्री तथा ३ टाईम्स  मिस्टर नेपाल सानु गुरुङ्ग लगायक कयौ सँग संस्थाका गन्य मान्य ब्यकतित्वहरु आ-आफ्नो संस्थाका प्रितीनिधित्व गरिरहनु भएको थियो।

Master UK Nepal 2017 Kumar Gurung

Master UK Nepal 2017 Kumar Gurung

आजको यो च्याम्पिएनशिपमा तीन क्यातेगोरीमा प्रतिस्प्रधा भएको थियो जहाँ फिजिक तर्फ अल्डर्शत निवासी श्री तारा गुरुङ्गले प्रथम अथवा  मिस्टर फिजिकको ट्रफी हात पार्नु भयो भने मास्टर क्यातेगोरी मा श्री ए एम कुमार गुरुङ्गले  मिस्टर  मास्तर यू के नेपालको ट्रफी जित्न सफल हुनुभएको छ भने मुख्य खेल बडिबिल्डिङ्ग च्याम्पिएनशिपमा श्री प्रनय गुरुङ्गले यस् बर्षको मिस्तर यू के नेपाल २०१७ को ट्रफी बिजेता हुनु भयो, त्यसरी नै दोश्रो अथवा फर्स्त रनर अपमा फिजिक क्यातेगोरी मा बिजई श्री तारा गुरुङ्ग हुनु भयो भने सेकन्ड रनर अप श्री सचिन राई ले जित्नु भयो। प्रथम बिजेतालाई पीपल मोर्त्गेज को एम डी श्री सुर्य प्रकाश गुरुङ्ग ले £१०००।०० को नगद पुरुस्कार स्वरुप चेक प्रदान गर्नु भयो, दोश्रो बिजेतालाई गुर्खा सनराइज स्पोर्ट क्लबको एम डी श्री नवराज घलेले £५००।०० को चेक प्रदान गर्नु भयो भने त्रितिय बिजेतालाई गुर्खा मेजर चक्र बहादुर खत्रीले £३००।०० चेक प्रदान गर्नु भएको थियो भने यसरी नै मास्तर बिजेतालाई श्री पूर्ण तिल्जाले £३००।०० चेक प्रदान गर्नु भएको थियो।

यसरी आजको यो ग्रान्ड इवेन्त २०१७  मिस्टर यू के नेपाल ठुलो सफलता का साथ झन्डै रातिको ९:४५ मा बिजेता हरुलाई घाती र टाउको नै धाकिने गरी बधाई दिने र खाडा लगाइदिने कार्यक्रमको साथ यो २०१७ को  मिस्टर यू के नेपाल च्याम्पिएनशिप अर्को बर्ष सम्मको लागि अल्बिदा।

अन्य पुरा फोटोको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस् 

मिस्टर नेपाल सानु गुरुङ बेलायतमा

अल्डरसट । मिस्टर नेपाल सानु गुरुङ गत शनिबार बेलायत आइपुगेका छन् । उनी आगामी जुन १७ का दिन युके नेपाली फिटनेस तथा बडीबिल्डीङ्ग फाउन्डेशनको आयोजनामा हुन लागेको पाँचौं मिस्टर युके नेपाल बडी बिल्डीङ्ग च्याम्पियनसीपमा भाग लिन लागेका खेलाडीहरुलाई तालिम दिने उद्देश्यले आएका हुन् । उनी विगत केही वर्षदेखि खेलाडीहरुलाई तालिम दिन प्रत्येक वर्ष बेलायत आउने गर्छन् । उनलाई बडीबिल्डीङ्गका अध्यक्ष किशोर गुरुङलगायतका पदाधिकारी र खेलाडीहरुले हिथ्रो विमानस्थलमा स्वागत गरेका थिए ।

तीनवटा क्याटगोरीमा सम्पन्न हुन लागेको खेलमा सानु गुरुङ प्रमुख प्रशिक्षक समेत रहेका छन् । खेल अन्तर्रास्ट्रियस्तर हुने र विविध सांस्कृतिक कार्यक्रमको समेत आयोजना गरिने अध्यक्ष गुरुङले बताए । उनले बेलायतमा रहेका विभिन्न समाजका प्रतिनिधि, बुद्धिजीवी, पत्रकार र समाजसेवीहरुलाई कार्यक्रममा सहभागी भई कार्यक्रम सफल बनाइदिन हार्दिक अनुरोध गरेका छन्  ।

मिस्टर हिमालयमा विशनको सानदार प्रस्तुति

नेपालमा भर्खरै सकिएको मिस्टर हिमालय राष्ट्रिय बडी बिल्डिंग प्रतियोगितामा UKNFBF  का तर्फबाट सहभागिता जनाएका विशन गुरुङ ७५ के . जी . तौल समूहमा फस्ट रनर अपको ताज पहिरन सफल भएका छन् l  स्मरण रहोस उनी  UKNFBF  २०१४ का च्याम्पियन पनि हुन् l गुरुङको सफलता पश्चात यू . के . एन . एफ . बि . एफ का सभापति किशोर गुरुङले संस्थाको साख राख्न सफल विशन गुरुङलाई शुभकामान तथा बधाई ज्ञापन प्रदान गरे l प्रतिस्पर्धामा सहभागी हुन गुरुङ गत साता  मात्र नेपाल गएका थिए l

विशन गुरुङ मिस्टर हिमालय राष्ट्रिय बडी बिल्डिंग प्रतियोगितामा ७५ के . जी . तौल समूहमा फस्ट रनर अपको  ताज पहिरन सफल भएका छन् l

यू . के . एन . एफ . बि . एफ का सम्पूर्ण पधादिकारीले आयोजक मिस्टर हिमालयले गरेको कार्यक्रमको प्रशंशा गर्दै  संस्थालाई सदैब  सहयोग प्रदान गर्दै आएका सानु गुरुङलाई पनि बिशेष धन्यवाद दिएका थिए l
सभापति किशोर गुरुंगले देश बिदेशमा छरिएर रहनु भएका सम्पूर्ण नेपालीलाई नया बर्ष  बि . स . २०७४ को   शुभकामना दिदै सोहि अवसरमा  आगामी जुन २०१७ मा बेलायतको अल्ड्राशोटमा हुन लागेको पाँचौ मिस्टर यू . के . नेपाल बडी बिल्डिंग च्याम्पियनमा सहभागी हुन आवहान पनि गरे l


बडी बिल्डिङ च्याम्पियन बिसन प्रतिष्पर्धाका लागि नेपाल उडे

यूके नेपाल बडी बिल्डिङ च्याम्पियन २०१४ बिसन गुरुङ एक राष्ट्रिय प्रतियोगितामा भाग लिन नेपाल प्रस्थान गरेका छन् ।

आगामी ७ र ८ अप्रिल २०१७ मा काठमाण्डौंमा हुन लागेको ‘मिस्टर हिमालय राष्ट्रिय बडी बिल्डिङ च्याम्पियनसिप’ मा प्रतिष्पर्धा गर्न विसन मंगलबार नेपाल लागेका हुन् ।

नेपाल उड्नुअघि यूके नेपाल फेडेरेसन अफ बडी बिल्डिङ एण्ड फिटनेस 
(यूकेएनएफबीएफ) ले विसनलाई शुभकामना एवं विदाइ गर्न अल्डरसटमा एक कार्यक्रम गरयो ।

कार्यक्रममा यूकेएनएफबीएफका अध्यक्ष किशोर गुरुङसहित 
संस्थाका अन्य पदाधिकारीले गुरुङलाई खादा लगाएर शुभकामना दिंदै विदाई गरेका थिए ।

त्यस अवसरमा फेडेरेसनका उपाध्यक्ष सुक गुरुङ, महासचिव लोक गुरुङ, कोषाध्यक्ष एम गुरुङ, सल्लाहकारहरु नारायण गुरुङ र गंगा गुरुङ, निरमाया रोधीघरका सञ्चालक गणेश गुरुङ, हयाव अ मोमेन्टका नबीन गुरुङ, राजेन गुरुङ लगायतको उपस्थिति थियो ।


पाँचौ मिस्टर यू . के. नेपाल बड़ी विल्डिंग च्याम्पियन सिप आगामी जुन मा हुने

5th Mr UK Nepal

लोक गुरुङ

स्वस्थ शरीर सुन्दर जीवन नै बाच्ने आधार मूल नारा को साथ स्थापना गरिएको यू . के . एन . एफ . बि . एफले आगामी १७ जून २०१७ मा पाचौ पटक मिस्टर यू . के.  नेपाल बड़ी विल्डिंग च्याम्पियन सिप गर्ने भएको छ l मेन्स बड़ी विल्डिंग ओभर अल , मेन्स फिजिक , मेन्स मास्टर बड़ी विल्डिंग ओभर ४० , बिकिनी फिटनेस र  जूनियर बड़ी विल्डिंग गरी पाँच वटा बिधामा गरी ४० जना प्रतिस्पर्धीहरुले प्रतिस्पर्धा गर्नेछन l   उक्त विभिन्न विधाका अंतरराष्ट्रीय मापदंड अनुसार आयोजना गरिने  यस कार्यक्रमलाई  प्रमुख  प्रशिक्षक रुपमा सानु  गुरुङ, शुक गुरुङ  , गंगा गुरुङ , रचित कुँवर र भीषण गुरुङले प्रशिक्षण दिनेछन  l यू . के.  नेपाल बड़ी विल्डिंग च्याम्पियन सिपमा प्रथम हुनेलाई £१०००  पीपल मोरगेजका प्रवन्ध निर्देशक सूर्य प्रकाश गुरुङ ,द्रितिया हुनेलाई  £५०० सनराइज़ गोरखा क्लबका निर्देशक नवराज घले, तृतीय हुनेलाई £३०० गोरखा मेजर चक्रबहादुर खत्री , र क्यटोगरी विनरलाई £३०० पूर्ण तिलिजाले पुरस्कारको प्रायोजक  गरिएको छ l

यू . के.  नेपाल बड़ी विल्डिंग च्याम्पियन सिपलाई सफल बनाउन सभापति किशोर गुरुङले   ब्यापारी , कर्मचारी , बिद्यार्थी , कलाकार , पत्रकार , राजनीतिज्ञ , समाजसेवी तथा सम्पूर्ण बेलायतवासी नेपालीहरुलाइ  सहयोग र समर्थन गरिद्नु हुन हार्दिक आव्हान गर्नुभएको छ साथै सम्पूर्ण खेलाडी साथीहरुलाई  सक्दो छिटो आफ्नो नाम दर्ता गरेर सहयोग गरिदिनु हुन अनुरोध  गरेको छ l